S.F.T. sport u novu sezonu ulazi s brojnim novostima: mini grupe, e-book o dijastazi i posebni programi za mame i bebe

Ljeto i godišnji odmori su iza nas pa se pomalo vraćamo aktivnostima u zatvorenom. Na početku nove sezone razgovarali smo s vlasnicom S.F.T. sport-a i voditeljicom programa Elom Trinajstić kako bismo doznali što sve donose jesenski mjeseci i kakve su nam mogućnosti za aktivno provođenje vremena u Kostreni.

Što je najveća novost ove sezone u S.F.T. sportu?

– – Uveli smo opciju mini grupe 3 do 4 člana. Cijena je 100 eura mjesečno po članu, a posebnost je u tome što članovi sami mogu formirati grupu i zajedno birati termine. Jedini uvjet je da treniraju uvijek zajedno, s učestalosti 2 do 3 puta tjedno unutar mjeseca. Članarina se plaća od datuma do datuma, ovisno kada krenu, pa se svatko može uključiti u vrijeme koje mu odgovara. To je odlična opcija za prijatelje, kolege ili članove obitelji koji žele zajedno trenirati.

Pripremili ste i edukativni sadržaj  o dijastazi – o čemu je riječ?

– Naš e-book “Dijastaza” dostupan je svima besplatno i pruža temeljno znanje o ovoj čestoj, a nedovoljno obrađenoj temi dok se individualni rehabilitacijski plan prilagođen stanju svake osobe plaća 30 eura. To je personalizirani pristup koji može značajno pomoći u vraćanju funkcionalnosti i zdravlja.

Kako se zainteresirani mogu prijaviti?

– Prijave smo maksimalno pojednostavili i uveli brzi online obrazac koji se ispunjava u svega par minuta za treninge i kupnju paketa iz ponude.

Spomenuli ste i suradnju s još jednim kostrenskim poduzetnikom?

– Da, ponosni smo na suradnju s Vojkom Rožmanićem iz projekta Mogu SveR. U zajedničkoj organizaciji pokrećemo jedinstvenu grupu za mame i bebe. Ključna ideja programa je oporavak nakon poroda za mame i rehabilitacija za bebe – u isto vrijeme, u istoj grupi. Kao postpartum specijalist vodit ću mame, dok će Vojko, fizioterapeut i rehabilitator, raditi s bebama. Ono što ovaj program čini posebnim jest činjenica da takva grupa još nije oformljena na našem području: dok mame prolaze kroz sigurne i ciljane vježbe za postporođajni oporavak, njihove bebe istovremeno imaju vlastite vježbe pod stručnim vodstvom. Više detalja dostupno je u objavi na S.F.T.  Instagram profilu.

Hoće li biti posebnih pogodnosti za članove?

– Za mještane Kostrene pripremili smo posebnu ponudu: 2+1 gratis što znači da, ako unaprijed platite dva mjeseca treninga, treći mjesec je potpuno besplatan. Akcija vrijedi za pakete od 3 i 4 dolaska tjedno (12 i 16 dolazaka mjesečno). Time želimo potaknuti što više naših mještana na redovito treniranje i aktivan načina života koji ima brojne dobrobiti za zdravlje, samim time i za naše mjesto.